Ruimte voor Herstel en Groei

In dit coachingtraject staat innerlijke heling en persoonlijke groei centraal. Het is bedoeld voor mensen die voelen dat ze vastzitten in oude patronen, emotionele pijn met zich meedragen of op zoek zijn naar diepe rust, balans en verbinding met zichzelf.

Als mensen zijn we vaak druk met het leven. We maken dingen mee soms ingrijpende gebeurtenissen die invloed hebben op hoe we ons voelen en functioneren in het dagelijks leven. Ook ervaringen uit onze jeugd kunnen diepe sporen nalaten. Vervelende of pijnlijke momenten uit je kindertijd draag je onbewust mee in je volwassen leven. Je innerlijke kind kan onverwerkte emoties, angsten of overtuigingen vasthouden die je nu nog belemmeren.

Naarmate je ouder wordt en leert van het leven, kan het zijn dat je nog steeds blijft worstelen met stukken uit het verleden. Misschien heb je bepaalde gebeurtenissen nooit echt kunnen verwerken. Of je voelt dat je jezelf onderweg ergens bent kwijtgeraakt.

In dit traject gaan we samen op zoek naar jouw ware ik. We kijken met mildheid naar het verleden, maken ruimte in het heden en bouwen aan een stevige basis voor de toekomst. Dit is een proces van verdieping en bewustwording. Een coachingtraject dat jou ondersteunt om los te laten wat niet meer dient – en te worden wie je in wezen bent.

Wat doen wij tijdens een coaching traject. Je krijgt de ruimte om te helen op jouw tempo, in een veilige en respectvolle omgeving. We werken op fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch niveau. Door middel van verdiepende gesprekken, lichaamsbewustzijn, ademwerk, visualisaties, innerlijk kindtijd en/of energetische oefeningen ontstaat er meer inzicht, rust en ruimte in jezelf. Dit traject is geschikt als je, Herstelt van een burn-out, trauma of verlies. Vastloopt in oude overtuigingen of zelfkritiek. Dieper contact wilt maken met je intuïtie en gevoel Wilt leren luisteren naar wat jouw lichaam en hart je vertellen

Opbouw van het traject, Een coachingtraject is een traject over een langere periode. We nemen de tijd om echt de diepte in te gaan, jouw doelen helder te krijgen én aan te pakken. Het traject bestaat uit: Intakegesprek  Jouw verhaal, wensen en doelen. 5 tot 8 coachsessies van 60 tot 90 minuten (frequentie in overleg)

Tussentijdse ondersteuning via e-mail of korte whatsapp, Eindgesprek waarbij wij terugblikken, integratie en borging van jouw proces. Na het coaching traject zal jij meer rust, helderheid en zelfinzicht hebben. Het verwerken en loslaten van oude pijnstukken, Een sterker lichaamsbewustzijn en vertrouwen op je intuïtie. Een gevoel van thuiskomen in jezelf. Inzicht in je verleden, kracht in het heden en vertrouwen in de toekomst.

 Je kunt het coachingtraject volgen op een fijne locatie in Puttershoek (Zuid-Holland), of comfortabel vanuit je eigen omgeving via Zoom.